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旅途中要尽享美味更要小心“肝”


7天长假给人们提供了外出旅游的机会,也给了各种病毒传播的机会。由于旅行者在外地行程比较匆忙,体能消耗较大,身体抵抗能力下降,食宿等各方面的卫生条件也远远不如自己家里,所以在旅途中感染肝炎的机会较平时大。太原市疾控中心的专家提醒旅游者,外出旅行要注意预防肝炎。

  太原市疾病预防控制中心的专家介绍说,不同类型的肝炎传播途径也不同:乙型肝炎、丙型肝炎主要的传播途径是经血液及体液传播;甲型肝炎、戊型肝炎的传播途径主要是粪-口传播。因此,外出旅游最易感染最需预防的是甲型和戊型肝炎,但也有个别发生乙型肝炎。旅途中想要有效地预防肝炎就要做到以下几点:旅游前半个月至1个月,要进行甲肝疫苗接种。目前,太原市民在这方面的意识还比较淡薄。旅游者在出发前,应充分了解自身的健康状况,尤其是对甲肝的免疫状况。一般35岁以内的人对甲肝的免疫力较低,所以可考虑在出发前半个月至1个月内,接种甲肝减毒疫苗或甲肝灭活疫苗,以保证旅游时体内已产生了充足的免疫力;旅途中尽量避免在卫生条件差的街边摊点进食,尤其是流行季节更要提高警惕。特别是到南方沿海地区旅游时,要避免生食水生贝类等食品,这些小水产食品常常采自海边,可污染有甲肝病毒,经过蒸熟煮透才可安全食用;要养成良好的卫生习惯:饭前便后流水洗手,餐具、茶杯、毛巾单独使用;不吃半熟菜、少吃凉拌菜,水果要洗净削皮;注意劳逸结合以保持身体的健康。一旦在旅游地确认接触到肝炎病人,应立即注射乙肝高效价免疫球蛋白预防。

来源:山西商报
  


    

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