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旅行中關註我們自我養生，以保養、保健為導向提高生活質量。增強自身體質，提高正氣，從而增強對外界環境的適應能力和抗病能力。人要和自然和諧相處，旅遊本身就是壹種親近自然的健康保健活動。

英中對照文章介紹當今世界知名旅遊景點及社區，包括著名建築、音樂、戲劇和文化活動以及壹些歷史時代背景。

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　　1．外出旅游乘车、船者，在出发前喝一小杯加醋的温开水，能有效地减轻或避免途中晕车、晕船症状。

　　2．旅途停车吃饭，如因吞咽过急发生呃逆，喝几口加醋的温开水，可迅速抑制呃逆。

　　3．就餐时，往菜肴中加些醋，既可增强食欲，又能起到杀菌防病的作用。

　　4．旅途如遇牙疼，可往茶水中加些醋，饮用时在口中稍含片刻，有较好的止痛效果。

    

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