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旅行中關註我們自我養生，以保養、保健為導向提高生活質量。增強自身體質，提高正氣，從而增強對外界環境的適應能力和抗病能力。人要和自然和諧相處，旅遊本身就是壹種親近自然的健康保健活動。

英中對照文章介紹當今世界知名旅遊景點及社區，包括著名建築、音樂、戲劇和文化活動以及壹些歷史時代背景。

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旅途中有可能传染上某种病，有些病的病原微生物在体内经过一段生长繁殖时间(潜伏期)才会发病。旅游归来后，要对身体作一次全面的检查。原来患有慢性疾病的人，归来后应到医院检查一次，尤其是“三高”患者，旅途中生活不规律极容易导致病情加重。身体健康的游客回来后最好能进行一次体检，可作肝功能、转氨酶、澳抗化验检查，阿米巴培养，并做胸部透视。如果从有传染病史或传染病流行区回来，则要继续服预防药。旅游归来一段时间后，若身体出现异常现象时，应立即去医院检查并如实向医生提供这段外出生活史。
    

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