线路BMAT-01 北京中国武术太极拳
行程特色
旅游日期:天天接受预定,天天出发;
旅游时间:1-2小时
导游安排:独享中文或英文导游;
旅游用车:独享豪华轿车、面包车或豪华空调旅游大巴;
旅游方式:单独成团,自由灵活;
学习地点:北京海淀区中央电视塔楼下;崇文区天坛公园;硅谷中关村中国社会科学大厦;酒店周围露天开阔的广场;其他您提出的适合的地方;
组织者:三丰太极班和北京旅游网
课程内容
1.学习起源、发展、分类、功能。
2.根据自身的年龄、身体情况、兴趣爱好可以选择阶段学习。
3.每堂课后将进行评比,冠军将会有特殊的礼物。
太极拳
是一种动作柔和缓慢,既可技击防身,又能增强体质、防治疾病的传统拳术。太极拳历史悠久,流派众多,传播广泛,深受人们的喜爱。太极拳虽然在套路、推手架式、气动功力等方面各派有异,但动作柔缓、连贯圆活;及具有疏经活络、调和气血、营养腑脏、强筋壮骨的功效方面却是相同的。 中国拳术之一,早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、“软手”。至清朝乾隆年间(公元1736~1796年),山西武术家王宗岳著《太极拳论》,才确定了太极拳的名称。“太极”一词源出《周易-系词》,含有至高、至极、绝对、唯一的意思。太极拳以“棚、捋、挤、按、瘛 、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。动作徐缓舒畅,要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间,有飘然腾云之意境。太极拳还很重视练气,所谓“气”,就是修炼人体自身的精神力,这是太极拳作为内家功夫的特点之一。太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式,武当、赵堡等多种流派。传统的太极拳运动具有特殊功能的强身健体,防病治病,表演,自卫和培养气质。
预定方式
温馨提示
1、 | 请您在出发前一天注意第二天的天气变化,注意增减衣服。请您穿舒适,平底的旅游鞋,不要穿新鞋。 |
2、 | 如果您出发前还没有付清旅费,请您准备好余款,导游在接您时,请将余款交付给我社导游。 |
3、 | 我公司在接到您的预定后,我社导游会在出发前一天晚八点左右与您再次确定第二天准确接站时间和方式,如您不在房间,导游会留言给您。并且会按之前约好的时间在您所住酒店大堂举牌接您。如您不放心或有变化,请随时联系您的旅游顾问或导游。 |
4、 | 出发时间、行程时间及旅游内容供您参考,届时可根据您的实际需求进行调整。 |
5、 | 根据接送机人数我们将为您准备小轿车、面包车及旅游空调大巴车。 |