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旅行中关注我们自我养生，以保养、保健为导向提高生活质量。增强自身体质，提高正气，从而增强对外界环境的适应能力和抗病能力。人要和自然和谐相处，旅游本身就是一种亲近自然的健康保健活动。

英中对照文章介绍当今世界知名旅游景点及社区，包括著名建筑、音乐、戏剧和文化活动以及一些历史时代背景。

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昨天（25日），阳光明媚，天高云淡。久违的阳光，彻底打破老天爷延续了八天的“阴沉脸”，让大家的心情也随之开朗。本周将延续这样的灿烂好天，除了周三和周日云多一些外，其余时间白天都放晴，蓝天白云将长伴大家左右。

自10月17日阴云笼罩、大幅降温起，北京的天空一直都“打不开”，阴云、雾霾、小雨交替着“霸占”京城上空，市民已很久没见过灿烂的阳光和碧蓝的天空了。昨晨早起，市民惊喜地迎接久违的艳阳，天特别蓝，漂浮着朵朵白云，能见度、大气透明度都特别好，让人心旷神怡。市环保局监测数据显示，昨天是“一级天”，空气污染指数仅有17，空气质量为优。这也是自17日以来空气污染最轻的一天。

周一开启阳光大幕后，本周天气基本不会大变。最新气象资料显示，除了周三和周日白天多云外，其余时间的白天都是大晴天。蓝天、白云、阳光毫不吝啬，将陪伴大家整整一周。

提醒大家注意的是，虽然天气转晴，但温度很低，天气干冷。昨夜今晨最低气温降至1℃，今夜依旧维持这一接近冰点的低温，这是本市入秋以来平原地区出现的最低气温值。今天白天气温也不高，仅有9℃。明起气温才会逐渐回升。



2010年10月26日
来源：北京晨报